Goldrausch

Bestens vorbereitet

Der Stoneman Arduenna in einem Tag ist eine knallharte Herausforderung.

176 km, 3.400 Höhenmeter biken, pedalieren, Wiegetritt. Der Stoneman Arduenna verlangt dir alles ab.

Wie immer gilt: Deinen Startpunkt wählst Du selbst – so wie es am besten für Dich passt. Auch den Termin Deiner Fahrt kannst Du innerhalb der Saison völlig frei wählen.

12 Tipps für Deine Gold-Tour (1 Tag) auf dem Stoneman Arduenna Mountainbike

Stoneman Arduenna Mountainbike Ostbelgien: Gipfel erorbern
  • Fahre am besten in den Wochen zwischen Juni und August. In dieser Zeit beträgt die tägliche Sonnendauer mindestens 13,5 Stunden.
  • Starte direkt nach Sonnenaufgang und nur wenn Du körperlich und mental vollständig fit bist.
  • Schau Dir vorab genau die Routenkarte in Deinem Starterpaket an und lies die Etappenbeschreibungen. Präge Dir v. a. die Gefahrenstellen ein!
  • Prüfe die Wettervorhersage und nimm entsprechende Kleidung mit. Die Temperaturen wechseln zwischen den Höhenlagen und das Wetter kann im Gebirge schnell umschlagen.
  • Prüfe Dein Bike und alle Komponenten besonders sorgfältig. In der Routenkarte im Starterpaket findest Du eine Anleitung zum Bike-Check.
  • Nutze trotz der dichten Beschilderung vorsichtshalber ein GPS-Gerät mit dem aktuellen GPS-Track. So verlierst Du keine Zeit, falls Du doch einmal ein Schild übersiehst.
  • Den aktuellen GPS-Track bekommst Du mit Deiner Starterpaket-Reservierung drei Tage vor Deiner Fahrt per E-Mail. Auch die Ausgabestellen und Logispartner haben immer den aktuellen GPS-Track mit allen saisonalen Anpassungen.
  • Nimm genügend Wasser und Verpflegung mit. Füll besonders Deine Wasserreserven immer wieder auf. Vielleicht ist die nächste Wasserstelle temporär unzugänglich.
  • Nimm Dir an den Checkpoints Zeit, die Infotafel zu lesen. So kommst Du zur Ruhe, hältst kurz inne und schärfst den Blick für die kommende Etappe.
  • Nimm eine Trillerpfeife mit, wenn Du allein fährst! Informiere Deine Starterpaket-Ausgabestelle, wenn Du später als geplant zurück kommst oder abbrichst. Die Telefonnummer findest Du in der Routenkarte in Deinem Starterpaket.
  • Um auch entlang der Ländergrenzen problemlos im Mobilfunk-Netz erreichbar zu sein, solltest Du Dein Handy entsprechend einstellen.
  • Der Stoneman Arduenna ist nicht zu unterschätzen: Für Gold sollte Dein Jahrespensum mindestens 5.000 Fahrrad-km betragen.

Bereit für Gold?